睡眠中仍然是科学家研究人类自身的关键领域。美国亚利桑那大学的临床心理学家鲁宾·奈曼博士说道：“大脑就看起来另一种消化系统，在夜间，大脑不会像消化道一样对信息展开呼吸、吸取、检验和回避。”美国《赫芬顿邮报》近日刊文，总结了一些鲜为人知的梦的奥秘。1.人们整夜都在作梦。

一般指出，梦只再次发生在较慢眼动睡眠中期间，但实质上人们在整个睡眠中过程中都在作梦。之所以更好的意识到较慢眼动睡眠中期间的梦境，只是因为其他时候我们无法看见梦，但并不意味著它不不存在。随着夜晚的了解，较慢眼动睡眠中的阶段获得缩短，所以大部分被忘记的梦再次发生在后半夜。2.如果作梦时被苏醒，你不太可能忘记梦的内容。

从梦境中醒来后的精神创伤不会让人记得刚过去的梦。要想要忘记梦境的最佳方法是让自己渐渐醒来时，并正处于半精神状态状态。3.记得住梦的人大脑活动方式有所不同。今年公开发表的一项研究成果表明，与很少能回忆起梦境内容的人比起，常常忘记梦境内容的人，大脑的颞顶牵头区会有更加多的自发性活动。

这种差异并某种程度不存在于睡眠中过程中，也不存在于试验参与者的精神状态状态下。4.身体对梦作出的反应与你在精神状态状态下是完全相同的。在梦境之中，遇上紧绷的事情，人们的血压和心率不会下降，就像在现实情境中遭遇压力境地一样。

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